4 coisas essenciais para as mulheres do século XXI

Como conquistar seus objetivos e viver tranquila, com a correria do dia a dia que a mulher moderna encara?

Como conquistar seus objetivos e viver tranquila, com a correria do dia a dia que a mulher moderna encara? Veja algumas dicas essenciais para as mulheres do século XXI!

A mulher moderna tem diversos desafios em sua rotina. Equilibrar-se entre trabalho e vida social/familiar muitas vezes toma todo seu tempo. Mas elas ainda conseguem se cuidar nesse meio tempo.

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O bom é que a vida moderna traz facilidades e praticidades para ajudar na correria do dia-a- dia, como as tecnologias que hoje estão na palma de nossa mão. Além disso, práticas e hábitos podem ser adotados para facilitar a vida das mulheres do século XXI.

Confira estas dicas para te ajudar a viver uma vida melhor, e mais organizada, para conquistar todos os seus objetivos de forma mais tranquila.

4 coisas essenciais para as mulheres do século XXI. Foto: Pixabay
4 coisas essenciais para as mulheres do século XXI. Foto: Pixabay

Coisas essenciais para a vida da mulher moderna

A mulher atual é multitarefa. Ao mesmo tempo que é profissional, também é mãe, menina, amiga, entre outros.

Para suprir suas necessidades, é importante considerar muitos fatores. Entre os mais importantes, estão o tempo para o lazer, realizar viagens, sair com as amigas e também reservar um tempo só seu.

Veja aqui outras coisas essenciais para a vida da mulher moderna!

Agenda

Seja de papel ou digital, a agenda é uma das melhores amigas da mulher. Um espaço para anotar compromissos pode ajudar a se organizar, melhor seus pensamentos, estar preparada para suas atividades, além de não esquecer nada.

Para quem ainda prefere as agendas de papel, existem diversos modelos, diversos tamanhos e estilos, com funções agregadas diferentes, como planejadores e outras ferramentas.

Para quem é mergulhada no mundo digital, são diversos aplicativos gratuitos para organizar sua vida, além dos aplicativos padrão dos smartphones e outros dispositivos móveis. Nos aplicativos, a facilidade de ativar lembretes ajuda a não esquecer de nenhum compromisso.

Nécessaire

Por mais que muitas achem desnecessário, ter uma bolsinha com produtos úteis para a saúde e beleza pode salvar a vida de muitas mulheres. Se engana quem pensa que nécessaire serve só para a mulher que gosta de maquiagem. Todas as mulheres podem se beneficiar em ter esse item equipado para ocasiões diversas.

Principalmente para quem troca muito de bolsa, deixar uma nécessaire preparada evita que esqueça coisas que podem ser essenciais ou úteis.

São diversos modelos e tamanhos, de acordo com a sua necessidade e gosto. Mas uma mulher moderna e preparada deve equipar sua nécessaire com os seguintes itens:

  • Itens de maquiagem, se gostar. Um batom e um rímel podem ajudar muito na hora daquele evento surpresa;
  • Protetor labial. Principalmente para o inverno, proteger os lábios é muito importante;
  • Protetor solar. Se proteger contra os raios solares é essencial para manter a pele jovem e saudável, além de evitar problemas dermatológicos;
  • Desodorante e/ou perfume. Para as mulheres que passam muito tempo fora de casa, esse item pode ajudar muito a se manter sempre fresca e evitar odores desagradáveis.
  • Creme hidratante, principalmente para as mãos, para manter a pele sempre hidratada e protegida contra a poluição;
  • Lenços umedecidos. Item tão versátil que muita gente não vive sem, pode ser usado no caso de estar em banheiros sem papel higiênico, para limpar manchas nas roupas, para retirar a maquiagem, entre outras utilidades.
  • Pente/escova e acessórios para o cabelo.
  • Lixa de unha. Útil, e você sempre vai lembrar dela somente na hora que precisar. Então, colocá-la na nécessaire vai te ajudar.
4 coisas essenciais para as mulheres do século XXI. Foto: Pixabay
4 coisas essenciais para as mulheres do século XXI. Foto: Pixabay

Plano de Saúde

Pode parecer exagero, mas ter um plano de saúde pode ajudar, e muito, a vida da mulher. Na correria do dia a dia, o cuidado com a saúde vai perdendo a ação preventiva, tratando somente os problemas que já apareceram.

Tendo um plano de saúde, fica mais acessível e fácil praticar o cuidado preventivo com a saúde, agendando consultas de rotina para check-up geral, além de específicos, como o ginecológico.

Com o cuidado preventivo, as eventuais doenças ou problemas podem ser diagnosticados de forma precoce, ajudando no tratamento. Em muitas doenças, o diagnóstico precoce é essencial para a eficácia do tratamento.

Além disso, se comparado com consultas particulares, o convênio médico é mais barato. Ou seja, conforme o tipo de plano de saúde contratado, apresenta economia para quem usa, principalmente em caso de procedimentos cirúrgicos, internações e até no caso do pré-natal e parto.

Exercícios físicos e alimentação balanceada

Os exercícios são um hábito que todo ser humano deveria ter, não só as mulheres. Se exercitar garante uma vida mais saudável, principalmente se aliado a alimentação balanceada.

Ter o hábito de se exercitar faz bem para a saúde física e mental, pois a prática gera hormônios responsáveis pela sensação de bem-estar. Viver saudável evita muitos problemas de saúde, pode ajudar a combater o estresse e deixa a mulher mais disposta.

Na gestação, os exercícios físicos, se indicados pelo obstetra, podem ajudar a evitar dores e desconfortos comuns deste período, além de ajudar na hora do parto e recuperação. Ajuda também a evitar o ganho excessivo de peso durante a gravidez.

A alimentação saudável pode prevenir problemas como diabetes, colesterol elevado, triglicérides, entre outros. Além disso, diversos alimentos têm nutrientes e efeitos diferentes, que ajudam a combater e prevenir doenças.